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月嫂需知——月子期间不该吃的8种食物

1.产后一周内禁食大量麻油、酒：因为大量的麻油与酒精会增加恶露量，甚至造成产后大出血。

2.产后禁食人参：产后贸然服用人参，会有产后大出血或恶露排出不畅的后遗症。

3.哺喂母乳者禁食人参、韭菜、麦芽及其制品，以免造成退乳现象。

4.在坐月子时期忌吃生冷、寒凉食物。

5、忌吃腌渍、烧烤、油炸、辛辣、刺激性食物。

6、饮食以清淡为主，少油、少盐、少糖为宜。

7、恶露未转呈淡褐色、排量未减、或还有血块之时，不能吃补药及以大量酒烹煮食材，以免恶露排不乾净。

8、预防产后肥胖，忌吃油腻，要少油少盐少糖，以清淡为宜，昆明安宁月嫂服务中心。

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请月嫂都有什么好处呢？

1、为产妇宝宝合理搭配膳食

月子期，产妇需要补充很多营养，但是并不是所有的食物都适合产妇。专业的月嫂能够制作科学营养又美味的月子餐，既能够保证产妇的营养需求，也能给宝宝提供足够的母乳。而且科学搭配的月子餐，还能够有效的帮助产妇恢复新陈代谢，更快的帮助产妇恢复身材。

2、减少家庭矛盾

现在很多年轻人和老人的育儿观念有矛盾，加上产妇产后情绪可能不太好，很容易产生矛盾。别说是跟婆婆，跟自己亲妈也很容易吵架，双方都不开心，还会影响产妇的心情，对喂奶也有影响。当遇到分歧的时候可以听听月嫂的意见，月嫂的经验比较丰富，思维比较灵活。会比较有说服力，而且也避免了家人之间的矛盾。

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【星级三】1、照料孕产妇：待产（分娩）准备、陪同住院分娩、制作家庭餐、协助产妇哺乳，个人卫生、制作孕产妇食物、乳房，会阴护理、恶露观察，产后健康指导、心里辅导、指导协助产妇做产褥操，制作下（通）奶，助子宫收缩食物、为产妇制作营养月子餐、根据营养食疗知识设计营养食谱、合理搭配孕产妇膳食、产妇心理咨询（预防产后抑郁症）。2、照料宝宝：清洗（消 毒）奶具（用具）、正确选择配方奶、冲调配方奶、设计婴儿食谱、正确准备用具喂哺婴儿、科学为新生儿喂水、争取穿脱衣服、婴儿自造、清洗婴儿衣物、测量体温（体重 身高）、配合家长让婴儿接受预防接种、婴儿被动游泳、抚触，居室卫生、进行婴儿三浴锻炼、正确观察宝宝二便（规律、特征）、做好二便后的清洁，处理、培养宝宝睡眠规律、纠正宝宝不良睡眠和二便习惯、宝宝黄疸，脐部护理、宝宝生长发育监测，观察宝宝异常并提出建议、婴儿急救操作、为婴儿意外伤害进行现场救助、照顾特殊婴儿（早产、小样儿）、婴儿生长发育监测、进行婴儿营养干预、早起发现婴儿异常并提出建议、对婴儿常见疾病进行预防和家庭护理、根据婴儿发展水平设计大肌运动、精细动作、认知能力，语言训练游戏。

逸家欣严格把关项： 1.背景调查：公司对每一个阿姨都进行联网身份认证、社会负面信息查询，确保每一个上户的阿姨认证都能统一、都无社会负面信息。 2.健康筛查：每个阿姨都需要较近一年的体检，包含：内科、外科、血常规、尿常规、胸透、乙肝五项、肝功三项 高额保险：公司携手平安保险赠送雇主和保姆提供高达52万的人身和财产保险，解决雇主的用工风险，同时也为保姆阿姨提供一份保障。 3.服务期内不限次数换人：公司保姆库有10000多名阿姨，随时保证库存充足，当您用人不满意的时候可以随时更换，并且我们在合同期内是不限次数换人的。 4.专业售后：公司为顾客提供的是一对一的顾问式服务，让雇主售后无忧。昆明找月嫂月嫂24小时在线预约平台。

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增加产妇的休息时间

月子期间，照顾宝宝和产妇不*是个技术活，更是体力活。老人年纪大了，精力跟不上，很容易照顾不到位。产妇提供母乳，本来就很难保证足够的休息，照顾宝宝更是需要消耗大量的精力。妈睡眠质量肯定受影响，母乳的质量就会打折扣，形成恶性循环。而专业的月嫂，能够减轻产妇的压力，让产妇除了哺乳，其他时间都可以安心的休息。

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